Le massage est un traitement qui permet de redonner au corps ce dont il a besoin, un contact bienveillant et du mouvement dans les zones bloquées. Avec des points de pressions, des étirements et des mouvements berçants, le corps est emmené à se détendre pour relâcher les tensions. Le massage est comme une danse sacrée entre le donneur et le receveur, même si seul l’un des deux est actif, il invite tous deux à rentrer en état méditatif, pour inviter le corps à se régénérer.

Le massage se pratique habillé, sans huile ni lotion, sur un matelas allongé sur le sol. Il y a un contact corporel constant entre le donneur et le receveur, mais plutôt que de frictionner les muscles, le corps est comprimé, tiré, étiré et secoué.

Prévoir des vêtements souples et confortables (type tenue de sport)

En une heure quinze le massage comprend en général un passage sur les jambes, les hanches, le dos, les épaules, les bras, la nuque et la tête.